Le 'Blog' Marmite, l'actualité de La-Bonne-Marmite
La-Bonne-Marmite s'adapte à la saison : des repas équilibrés au rythme des saisons
Chez La-Bonne-Marmite, nous comprenons l'importance d'adapter nos repas aux besoins nutritionnels spécifiques de chaque saison. Que ce soit en hiver, pour réchauffer et renforcer l'organisme, ou en été, pour offrir fraîcheur et légèreté, nos menus sont conçus pour répondre à vos attentes tout au long de l'année....
Publié le jeudi 24 octobre 2024 par Thierry
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préparer halloween quand on est Senior
Halloween approche à grands pas et, même si cette fête est souvent associée aux enfants et aux jeunes adultes, rien ne vous empêche, en tant que senior, de participer à l’ambiance festive ! Que vous soyez nostalgique de vos Halloween passés ou curieux de découvrir de nouvelles manières de célébrer, voici quelques idées et conseils pour préparer une fête mémorable, tout en tenant compte de votre confort et de vos envies....
Publié le samedi 12 octobre 2024 par Thierry
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La personnalisation des repas pour les allergies et intolérances alimentaires : Une solution sur-mesure
Cette année la prévalence des allergies chez les français indique que près de 21% des personnes interrogées indiquent avoir souffert d’allergies respoiratoires selon une étude de Statista Research Department. Dans notre société moderne, la prise de conscience croissante des allergies et intolérances alimentaires a transformé nos habitudes alimentaires et nos attentes en matière de repas....
Publié le samedi 28 septembre 2024 par Thierry
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Prévenir la maladie chez les seniors durant l'hiver
L'hiver est une période redoutée pour bon nombre de personnes, et il est particulièrement important de veiller à la santé des seniors pendant cette saison froide. Les personnes âgées sont plus vulnérables aux infections respiratoires, aux maladies virales comme la grippe, et à d'autres problèmes de santé qui peuvent s'aggraver avec la baisse des températures. Chez La-Bonne-Marmite, nous vous proposons déjà quelques conseils pratiques pour prévenir la maladie chez les seniors durant l'hiver qui approche tout doucement, car comme on dit mieux vaut prévenir que guérir....
Publié le samedi 21 septembre 2024 par Thierry
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Activités classiques pour seniors : redécouvrir les plaisirs du quotidien
Le mois de septembre c’est le mois de la rentrée pour les enfants et les parents mais aussi pour les clubs et associations en tout genre. Pour les seniors, c’est peut-être le moment idéal de découvrir ou redécouvrir des activités manuelles et créatives telles que la broderie, la couture, le tricot, le dessin, l'aquarelle, le scrapbooking, la cuisine, les jeux de société, le bricolage, le jardinage, la lecture ou l’écriture créative…...
Publié le samedi 24 août 2024 par Thierry
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Comment rester optimiste même en vieillissant : la recette en 7 étapes pour rester positif
C’est l’été et nous vous avons concocté un article léger et rafraichissant, idéal sous cette chaleur estival qui nous accompagne enfin depuis quelques jours. Avec l'âge viennent de nouvelles expériences, des défis à surmonter et parfois des moments de doute. Pourtant, rester optimiste est essentiel pour profiter pleinement de cette nouvelle étape de la vie....
Publié le mardi 30 juillet 2024 par Thierry
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Les chutes chez les Seniors : comprendre, prévenir et protéger
Les causes de chutes chez les personnes âgées sont multifactorielles et souvent liées à différents problèmes. Dans cet article, nous vous présentons les différentes causes et des solutions pour vous prémunir d'éventuelles chutes....
Publié le samedi 15 juin 2024 par Thierry
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Vive le printemps, saison de renouveau et de vitalité pour les personnes âgées
Le printemps est enfin arrivé, les pluies et les giboulés de mars ont été remplacés par une chaleur discrète mais très lumineuse. La nature se réveille doucement et l’on constate dans nos Hauts-de-France que les arbres bourgeonnent et les fleurs dévoilent leurs couleurs. C'est la période idéale pour se revitaliser en faire le plein de vitamines essentielles. À La-bonne-marmite, nous accordons une importance particulière à votre alimentation, en particulier pour nos aînés. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits des vitamines naturellement présentes dans les repas printaniers pour stimuler notre santé....
Publié le lundi 15 avril 2024 par Thierry
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La-Bonne-Marmite : une success story culinaire depuis 2011
Dans l'univers culinaire en constante évolution, il est parfois essentiel de revenir aux fondamentaux. Cet article s'inscrit dans cette démarche, cherchant à dévoiler les raisons pour lesquelles La-Bonne-Marmite séduit la majorité de ses clients dès leur première commande, les invitant naturellement à rester fidèles à cette expérience gastronomique unique....
Publié le vendredi 29 mars 2024 par Thierry
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Alimentation : quelques conseils pour passer l’hiver en toute sérénité
Les fêtes sont bel et bien terminées avec les repas copieux de la période qui les accompagnent. Les différentes habitudes alimentaires entre l'hiver et l'été résident principalement en fonction des besoins énergétiques liés aux variations climatiques et aux activités physiques....
Publié le jeudi 29 février 2024 par Thierry
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Seniors, c'est l'hiver : Faites le plein d'énergie avec La-bonne-marmite
L'hiver s'est installé, apportant avec lui son lot de froid et de neige dans les Hauts de France. Les journées sont plus courtes et la fatigue se fait ressentir. Pour vous seniors, cette saison est synonyme de baisse d'énergie alors chez La Bonne Marmite, nous mettons les bouchées double parce que nous comprenons l'importance de fournir une alimentation équilibrée pour maintenir votre vitalité....
Publié le jeudi 25 janvier 2024 par Thierry
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Festivités Gourmandes avec La Bonne Marmite: Desserts Originaux pour Noël
Noël approche à grands pas, et à La Bonne Marmite, nous vous préparons bien évidemment un repas spécial Fêtes. Cela ne nous empêche pas de vous partager des idées dessert originales que nous avons simplifié au maximum, car à Noël, le temps est un luxe !...
Publié le lundi 11 décembre 2023 par Thierry
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Des idées de cadeaux originaux pour les personnes âgées
Les fêtes de fin d’année approchent et vous vous demandez quel cadeau vous pourriez bien offrir à papi mami ? Nous vous proposons quelques idées cadeaux qui pourront convenir à Noël mais aussi tout au long de l’année pour les anniversaires ou juste pour le plaisir d’offrir....
Publié le vendredi 06 octobre 2023 par Thierry
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La lecture : une activité qui plaît aux seniors
Oyez oyez chers lecteurs, il paraît que vous aimez lire. Les seniors se plaisent en effet à la lecture et pour cause, elle amène de nombreux bienfaits pour votre santé, pour votre mémoire et pour de bien d’autres choses dont nous allons vous parler ici....
Publié le vendredi 25 août 2023 par Thierry
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Seniors : 5 astuces pour garder la pêche chaque jour
Il existe des astuces pour vous permettre de garder la pêche et de rester en forme le plus longtemps possible. Nous vous livrons 5 astuces pour que vous gardiez la bonne humeur chaque jour....
Publié le vendredi 18 août 2023 par Thierry
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Le printemps signe le retour du pollen
Le pollen, c’est bon pour la nature mais il peut aussi provoquer des allergies et des problèmes respiratoires chez l’homme, et en particulier mettre en danger le bien-être des personnes âgées. Focus sur les dangers et alternatives n la matière....
Publié le jeudi 11 mai 2023 par Thierry
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La Bonne Marmite adopte une démarche RSE
La Bonne Marmite, soucieuse de son impact sur l'environnement, a adopté une démarche RSE dans ses process : Environnement, Relation sociales au travail, Alimentation saine, ... Ce sont autant de questions auxquelles La Bonne Marmite entend répondre avec sa démarche RSE...
Publié le lundi 20 mars 2023 par Thierry
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Quel fauteuil roulant choisir pour les personnes âgées ?
Il existe de nombreuses variétés de fauteuils roulants pour vous aider au quotidien. Vous êtes à la recherche de celui qui vous conviendra le mieux mais vous êtes perdu face à la quantité de modèles existants. La Bonne Marmite vous aide à trouver chaussure à votre pied, ou plutôt siège à votre assise...
Publié le mardi 28 février 2023 par Thierry
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Chiens d’assistance : les seniors peuvent compter sur eux
Vous connaissez sûrement les chiens d’assistance pour les malvoyants ou les aveugles mais savez-vous qu’il existe aussi des chiens d’assistance pour les personnes âgées. Nos amis à 4 pattes savent aussi rendre service aux personnes âgées de bien des manières. On vous en dit plus dans cet article....
Publié le lundi 13 février 2023 par Thierry
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Régime sans sel : Faut-il le supprimer ou le limiter ?
Depuis des décennies, le sel a été diabolisé, on le présente encore souvent comme le responsable qui provoque l’hypertension, l’insuffisance cardiaque ou rénale ou la survenue de l’ostéoporose. Mais le supprimer n’est-il pas aussi dangereux pour la santé ? Est-ce que maîtriser son usage, c’est mieux ? On vous en dit plus....
Publié le jeudi 26 janvier 2023 par Thierry
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DMLA, les causes et les préventions
Vous avez plus de 50 ans, vous avez certainement déjà entendu parler de la Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge (DMLA), cette maladie qui cause une perte progressive de la vision centrale et qui est la première cause de handicap visuel chez les personnes de plus de 50 ans est souvent méconnue, mal comprise du public, et plus généralement des seniors. Nous vous livrons dans cet article quels sont les facteurs qui favorise le développement de cette maladie et quelques pistes pour la prévenir....
Publié le mercredi 18 janvier 2023 par Thierry
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La bonne recette pour passer un bon Noël
Vous n’avez pas été ménagés, seniors, ces deux dernières années avec le contexte sanitaire. Il a été difficile voire impossible d’organiser le traditionnel repas de Noël en famille ou ailleurs....
Publié le jeudi 22 décembre 2022 par Thierry
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5 conseils pour protéger les seniors en hiver
Si la saison estivale est compliquée pour vous seniors en raison de la chaleur, l’hiver n’est pas pour autant dépourvu de dangers. Dès que les premiers froids arri-vent, il faut vous montrer vigilant et aménager votre quotidien. La-Bonne-Marmite vous livre aujourd’hui 5 conseils pour vous prémunir de la saison hivernale....
Publié le jeudi 08 décembre 2022 par Thierry
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Senior : 5 conseils pour se sentir jeune
Tout le monde souhaite rester jeune ! Et c’est accessible à tous, car la jeunesse, c’est dans la tête ! Mais pour rester jeune il faut tout d’abord être en bonne santé mentale et physique. Quelles sont les meilleures recettes pour paraître toujours plus jeune ? LaBonneMarmite vous dévoile aujourd’hui 10 conseils pour retrouver, ou conserver votre jeunesse le plus longtemps possible !...
Publié le vendredi 25 novembre 2022 par Thierry
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Allocations et aides aux personnes âgées
Vous êtes senior ? Savez-vous que vous pouvez prétendre à plusieurs aides afin de vous faciliter le quotidien ? Aujourd’hui LaBonneMarmite fait l’inventaire des aides que vous pourriez bénéficier en tant que senior....
Publié le jeudi 10 novembre 2022 par Thierry
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Les 5 meilleures applications mobiles pour les seniors
Ce n’est pas parce que vous faites partie de la catégorie des seniors que vous ne pouvez pas être « à la page ». Et vous n’êtes pas le seul, de plus en plus de per-sonnes âgées ont un smartphone et l’utilise quotidiennement. Ils existent d’ailleurs de nombreuses applications qui vous sont destinées pour vous simplifier la vie. La-Bonne-Marmite vous livre les 5 meilleures applications mobiles pour vous aider dans la vie de tous les jours....
Publié le mardi 18 octobre 2022 par Thierry
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Seniors : 4 conseils pour se défendre en cas d’agression
Considérées comme plus faibles et moins capables de riposter, les personnes âgées sont souvent la cible d’agressions physiques. La-Bonne-Marmite vous livre aujourd’hui quelques conseils pour savoir se défendre dans de telles situations....
Publié le lundi 10 octobre 2022 par Thierry
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La maltraitance des personnes âgées
La maltraitance des personnes âgées est parfois méconnue et pourtant elle touche aujourd’hui 600 000 individus en France. La-Bonne-Marmite vous dévoile les facteurs de risques chez les personnes âgées ainsi que les répercussions sur la santé de cette maltraitance....
Publié le mercredi 07 septembre 2022 par Thierry
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La dépression des Seniors : des solutions !
La dépression peut affecter n’importe qui, à n’importe quel âge. Cependant elle passe souvent inaperçue chez nos seniors et elle est généralement confondue avec le vieillisse-ment naturel. Comment la déceler et quelles sont les solutions qui existent ?...
Publié le mercredi 07 septembre 2022 par Thierry
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Senior, votre mémoire vous joue des tours ? Rien de grave !
« Comment s’appelle-t-il déjà ? », « Où-est ce que je devais aller ? », vous vous êtes sans doute déjà posé ces questions et vous vous demandez si tout va bien. Pas d'inquiétude, cela arrive même aux plus jeunes ! Aujourd’hui La Bonne Marmite ravive vos souvenirs pour vous rappeler les situations cocasses où, même avant d’être seniors, il vous arrivait parfois d’oublier....
Publié le mercredi 17 août 2022 par Thierry
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A quel âge est-on considéré comme senior ?
Depuis quelques années, il est devenu banal d’utiliser le terme « senior » dans la vie professionnelle pour les actifs, dans les institutions françaises ou même au quotidien dans les familles. Mais quel est le sens profond de ce terme de plus en plus usité ou plutôt à quel âge devient-on réellement un senior ?...
Publié le mercredi 10 août 2022 par Thierry
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5 mythes et réalités sur la nutrition de nos seniors
Si vieillir est inévitable, certaines croyances peuvent porter atteinte au bien-être de nos seniors. Aujourd’hui à La-Bonne-Marmite, nous avons décidé de vous révéler quelques mythes sur la nutrition des personnes âgées, basés sur notre expérience au quotidien....
Publié le vendredi 22 juillet 2022 par Thierry
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Seniors au volant : L’impact du vieillissement sur la conduite de véhicules
Avec l’âge, certaines capacités physiques et cognitives se réduisent, quel est l'impact du vieillissement sur la conduite de véhicules ? La-Bonne-Marmite vous en dit plus...
Publié le vendredi 22 juillet 2022 par Thierry
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Seniors : Comment profiter pleinement de l’été ?
L’été est une saison attendue par de nombreuses personnes, mais elle peut aussi être redoutée par d’autres, principalement par les seniors....
Publié le mercredi 08 juin 2022 par Thierry
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Séniors : Comment éviter les chutes à domicile ?
Avec l’âge, le risque de chute augmente. En effet, parmi les séniors de plus de 65 ans une personne sur trois tombe au moins une fois par an (source : ameli.fr). Les répercussions des chutes chez les personnes âgées peuvent être dramatiques : dépendance, fracture, décès, traumatisme psychologique… Pourtant, l’adoption de simples mesures de sécurité suffirait à diminuer ces accidents et ainsi permettre de se maintenir le plus longtemps possible à domicile. La Bonne Marmite vous donne les bonnes pratiques....
Publié le mercredi 08 juin 2022 par Thierry
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Sécurisez votre domicile avec une boîte à clés
L'époque où l'on cachait son double de clés sous un pot de fleurs ou un paillasson est révolue. Pour donner accès à son domicile à des personnes de confiance, il existe une solution qui facilite la vie des seniors en toute sécurité : la boîte à clés....
Publié le vendredi 20 mai 2022 par Thierry
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Les smartphones pour les personnes âgées
Si l’utilisation des téléphones portables s’est largement répandue, c’est aussi de plus en plus le cas chez les seniors, mais ils ne sont pas toujours à l’aise avec les smartphones de dernière génération. Heureusement aujourd’hui, il existe des modèles de smartphones adaptés aux seniors avec des fonctionnalités diverses pouvant convenir à chacun....
Publié le vendredi 20 mai 2022 par Thierry
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Les bracelets de téléassistance pour les personnes âgées
Les bracelets de téléassistance sont des bracelets conçus pour assister les personnes âgées quotidiennement. En cas de chute, de malaise, d’accident ou problème médical, les personnes âgées peuvent appuyer sur ce bracelet qui va alors automatiquement contacter un voisin, un assistant médical ou même les secours....
Publié le mercredi 30 mars 2022 par Thierry
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L’arthrose chez les personnes âgées
L’arthrose est à l’origine des douleurs et de mobilités réduites les plus fréquentes chez les personnes âgées, c’est la maladie articulaire la plus répandue. En France, plus de 60 % des plus de 65 ans et plus de 85 % des plus de 70 ans souffrent de cette maladie. Elle entraîne une usure et une destruction progressive du cartilage osseux et peut avoir de graves conséquences sur l’autonomie des personnes âgées....
Publié le mercredi 30 mars 2022 par Thierry
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Le diabète chez les seniors
Maladie chronique qui touche plus de 5 millions de Français, le diabète concerne de plus en plus les seniors. En effet, les personnes âgées sont plus particulièrement touchées : un quart des patients traités pour un diabète sont âgés de 75 ans et plus. Parce qu’il nous tient à cœur de prendre soin de nos seniors et personnes âgées, nous souhaitons communiquer sur les symptômes du diabète et sur les différents gestes de prévention....
Publié le mardi 29 mars 2022 par Thierry
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Le salon de l’agriculture fait son grand retour
Après avoir été annulé l’année dernière pour des raisons sanitaires, le salon international de l’agriculture, mondialement connu et qui attire l’attention du monde entier, fait son grand retour ! La-Bonne-Marmite s’intéresse chaque année à cet évènement, nous vous expliquons pourquoi....
Publié le mercredi 23 février 2022 par Thierry
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Seniors : Les troubles de la vision vous guettent ?
De nombreux troubles de la vision peuvent apparaître et se développer avec l’âge. En vieillissant, le corps se fragilise, et l’œil a, lui aussi, des troubles et des maladies. Il est important de corriger les troubles visuels chez les personnes âgées, afin de prévenir les risques de chutes, augmenter la mobilité, repousser la perte d’autonomie ou encore éviter l’isolement social....
Publié le mardi 08 février 2022 par Thierry
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Seniors, les conseils pour bien dormir et conserver la santé
Manger est un acte vital, et nous en savons quelque chose à La-Bonne-Marmite ! Dormir aussi est vital, et bien dormir est nécessaire pour maintenir une bonne santé, surtout pour les seniors....
Publié le vendredi 28 janvier 2022 par Thierry
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Perte de mémoire : des solutions ?
On estime que 90 % des personnes de plus de 70 ans souffrent de trous de mémoire « bénins ». La perte de mémoire est liée au processus de vieillissement naturel. La-Bonne-Marmite vous livre ses conseils pour travailler sa mémoire au quotidien...
Publié le mardi 11 janvier 2022 par Thierry
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La Bonne Marmite assure une assistance administrative
Parce que les démarches administratives sont contraignantes, La-Bonne-Marmite vous facilite les démarches et vous accompagne depuis la prise de commande jusqu'à la facturation....
Publié le mercredi 20 octobre 2021 par Thierry
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Solitude des seniors : des solutions existent
Ce n'est déjà pas facile de vieillir, le corps se fragilise. Si en plus on sombre dans la solitude, les conséquences peuvent rapidement devenir désastreuses. Les personnes âgées sont en proie à la solitude, cette maladie sociale, parfois méconnue, souvent minimisée. Voici quelques pistes pour éviter de sombrer dans l'isolement....
Publié le mercredi 15 septembre 2021 par Thierry
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Salades en entrée, faites le plein d’énergie
Il est important d'avoir une alimentation équilibrée pour garder la santé. Les salades, seules ou composées, apportent de nombreux bienfaits à l'organisme. La-Bonne-Marmite vous livre quelques conseils...
Publié le mercredi 21 juillet 2021 par Thierry
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Seniors : pratiquez une activité physique régulière pour garder la santé
Contrairement aux idées reçues, plus on vieillit et plus il est important de conserver une bonne santé qui a tendance à se fragiliser. Il existe des moyens simples et efficaces de se maintenir en bonne santé sans pour autant demander un eoofrt considérable ou inaccessible pour les seniors. La-Bonne-Marmite vous en dit plus....
Publié le mercredi 16 juin 2021 par Thierry
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Restauration : Les barquettes alimentaires sont-elles toutes recyclables ?
Dans le monde de la restauration, il existe plusieurs types de barquettes destinées à contenir des produits alimentaires. Chacune des solutions a ses avantages et ses inconvénients. La-Bonne-Marmite vous invite à faire le tour d'horizon de ces différentes solutions...
Publié le mercredi 19 mai 2021 par Thierry
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La Bonne Marmite, vers une démarche écoresponsable
Le secteur de la restauration produit beaucoup de déchets. La Bonne Marmite, soucieuse des enjeux environnementaux actuels, adopte une démarche éco-responsable en incluant ses déchets dans une filière de recyclage...
Publié le mercredi 21 avril 2021 par Thierry
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Seniors : La santé passe par une bonne alimentation
Les seniors doivent-ils, à partir d'un certain âge, adopter une hygiène alimentaire différente ? La santé passe-t-elle avant tout par une bonne alimentation ? La-Bonne-Marmite vous livre sa grille d'analyse en 5 points...
Publié le mercredi 24 mars 2021 par Thierry
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La-Bonne-Marmite et vous, une histoire culinaire et sociale !
Chez La-Bonne-Marmite, nous sommes convaincus que la formule « alimentation équilibrée et accompagnement social quotidien » est primordiale pour un maintien à domicile dans les meilleures conditions des personnes âgées. C'est notre philosophie !...
Publié le mercredi 24 février 2021 par Thierry
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